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9块钱的叶酸和109块钱的叶酸,孕妈选哪个?二者差的可不光100块_

时间:2020-08-03 01:58  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:文|福林妈咪 相信大部分人都知道叶酸,叶酸是一种水溶性维生素,可以有效避免新生儿神经管发育缺陷类疾病(无脑儿、脑积水、脊柱裂等)。 从备孕期间就应该开始吃,至少吃到怀孕满3个月。因为怀孕的前3个月是胎儿各个器官及神经发育的关键时期,如果缺乏叶酸...

文|福林妈咪

相信大部分人都知道叶酸,叶酸是一种水溶性维生素,可以有效避免新生儿神经管发育缺陷类疾病(无脑儿、脑积水、脊柱裂等)。

从备孕期间就应该开始吃,至少吃到怀孕满3个月。因为怀孕的前3个月是胎儿各个器官及神经发育的关键时期,如果缺乏叶酸,那么就容易导致胎儿神经管发育缺陷,因此孕期补充叶酸就显得尤为重要。

然而,在缺乏叶酸的情况下,要至少补充4周,血浆中的叶酸才能达到较为理想的水平,所以呢,通常会要求孕前也要补充叶酸,而且最好是孕前3个月,一直到孕满3个月,加一起总共半年。

为什么不从食物中补充叶酸呢?

答:食物中的叶酸含量少,而且不稳定,高温加热一下,叶酸直接少一半,所以,叶酸是有必要补充的。

市面上常见的叶酸都是一些包装精美的产品,少则六七十,多则一两百。

也有一些小白瓶的叶酸片,也就几块钱,不超10块买一瓶,能吃一个月,有的地方还能免费领取。

这让准妈妈们犯难了,选哪种好?