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湿气重,要知道这3个“祸端”,快快管住嘴,摆脱湿气

时间:2020-07-23 04:06  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:导语:在生活中,每个人都可能被湿气所困扰,有时我们经常吃的一些食物就可能导致湿寒之气入侵。被湿气困扰的人往往会胸闷、没有精神、做事也无精打采等等,所以我们要特别注意,如果不注重调节的话,会威胁自身健康,这就要求我们要采取一些措施。 一、这3...

导语:在生活中,每个人都可能被湿气所困扰,有时我们经常吃的一些食物就可能导致湿寒之气入侵。被湿气困扰的人往往会胸闷、没有精神、做事也无精打采等等,所以我们要特别注意,如果不注重调节的话,会威胁自身健康,这就要求我们要采取一些措施。

一、这3物是湿气的“祸端”,早知道早摆脱湿气

1、湿气“祸端”??生冷食物

在炎热的夏天,人们为了解热,除了使用风扇、空调,大多数的人都禁不住冰凉食物的诱惑,比如冰淇淋、冰镇西瓜等等,但这些都属于凉性食物,即使可以缓解当时的炎热,却容易导致湿寒之气的入侵,造成湿气的堆积。

2、湿气“祸端”??甜食